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家でできる

田上舞子 美人トレーナー!トレーナーになった理由は?家で出来るエクササイズは?結婚、彼氏は?

2018年7月4日(水) 23時59分~24時54分放送のナカイの窓 は 「ナカイの窓×スポーツジム」 だそうです。 夏前ですもんね。 私も、さすがにやばいと、週1だけですが、友人と近くのジム(1時間いくら)とかのとこに 1時間だけ行っています。 といっても、まだ3回・・・・。しかも週1、1時間とか・・・。 1回目は、車でいったのですが、2回目からは自転車で頑張って行っています。 坂道、片道20分 […]

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